马拉松42.195公里，
一种风靡全球,痛并快乐着的运动，
万科、万达、联想、搜狐等在内的企业，“跑步”已经是他们企业文化的一部分。
我的团建也将来一场全身“燥”动的马拉松吗！

一起“跑起来吧！ ”
所有同事一起“趣跑”打通灵魂，
激发潜能，探索自我身上的“健将精神”

提升效率及对事情判断的准确性，
从初心开始，从0到1，让大家绽放更高的协作光环，
提高幸福指数，弘扬企业文化，
更能凝聚团队。

行程安排

08:00-08:30 一路欢歌笑语，驱车前往马拉松目的地
08:30-09:00 签到领取比赛物资
09:00-09:20 开幕式：组队、赛前动员、、宣布规则、装逼拍照
09:20-09:30 热身：动感拉升操
09:00-15:00 马拉松进行时
15:00-16:00 冲刺终点
16:00-16:30 闭幕式：颁奖、、分享感言、闭幕

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★拓展团建须知：

关于健康：
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受拓展团建申请；

关于着装：
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；

关于纪律：
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与拓展团建无关的活动；

关于环保：
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；

关于物品：
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。

关于防火：
拓展团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在拓展团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入拓展团建场地。