团队拓展训练可以增强团队合作和团队凝聚力。现在，我将与您分享一些有趣的团队拓展训练项目。其中两人放开手，在他们之间放了一个呼啦圈，然后恢复了原来的圆圈。在活动期间，同一组中任何两个相邻的人之间不允许松开手，否则将构成犯规。不同的饮料代表不同的地雷，不同的地雷有不同的惩罚。没有抢椅子的选手将被淘汰，拿出另一把椅子，以此类推，选出最终的获胜者。

　　团队拓展训练可以增强团队合作和团队凝聚力。现在，我将与您分享一些有趣的团队拓展训练项目。

　　1.链式呼啦圈

　　游戏开始时，让同一组手拉手站成一个圆圈。其中两人放开手，在他们之间放了一个呼啦圈，然后恢复了原来的圆圈。我们的任务是让同一组的每个人都参加呼拉圈比赛，最后回到两人之间的起点。在活动期间，同一组中任何两个相邻的人之间不允许松开手，否则将构成犯规。

　　2.无轨电车

　　所有团队成员都穿着“同一双鞋”，需要在方向、反向、和谐和反向上进行三轮比赛，以确定结果。

　　3.毕业墙

　　所有队员都必须在不使用任何工具的情况下爬过4.2米高的垂直墙。所有队员必须爬上毕业墙才能完成。

　　4.通过地雷阵列

　　将纯化水和饮料瓶不规则地放置在5米长的区域；在挑战中，每组各有一人蒙住眼睛，在队友的指导下穿越雷区。如果他成功过关，他可以得到一份礼物。如果他“被地雷击中”，他将根据不同的“地雷”受到不同的惩罚。不同的饮料代表不同的地雷，不同的地雷有不同的惩罚。

　　5.达芬奇密码

　　根据放置要求，将卡片正面朝下放置在桌子上。除队长外，所有队员都排成一行，从起跑点开始轮流持球翻牌。需要先出1号，然后出2号，依此类推，直到出12号。如果翻错了卡片，培训师会再次将卡片正面朝下。翻转过程中，卡片应按初始放置顺序放置，不得干扰。如果队员未依次操作，操作队员未持球，且未持球队员超过起跑线，则暂停操作5秒，5秒后继续操作。

　　6.找个凳子

　　在游戏开始时，将椅子围成一个圈（从参与者人数中减去一）；然后，每组参与者在凳子外围成一个圈。当裁判播放音乐时，参与者沿着圆圈顺时针或逆时针奔跑。音乐暂停时，参赛者应迅速抓起椅子坐下。没有抢椅子的选手将被淘汰，拿出另一把椅子，以此类推，选出最终的获胜者。