户外拓展训练安全事故急救方法的注意事项包括：

　　1. 保持冷静：在面对紧急情况时，自己首先要保持镇定，避免因紧张而导致错误的操作。

　　2. 评估现场安全：在实施急救前，确保现场环境对自己和伤者都是安全的，避免二次伤害。

　　3. 正确判断伤情：尽量准确地判断伤者的伤势和症状，避免错误的急救措施。

　　4. 呼叫专业救援：在实施急救的同时，尽快拨打当地的急救电话（如 120），向专业人员描述清楚事故地点、伤者情况等关键信息。

　　5. 遵循急救原则：按照先救命后治伤、先重伤后轻伤的原则进行处理。

　　6. 不要随意搬动伤者：对于疑似骨折、脊椎损伤等情况，除非必要，否则不要随意搬动伤者，以免加重伤势。

　　7. 注意个人防护：如果伤者有出血或可能接触到体液，应采取适当的防护措施，如戴手套，防止感染疾病。

　　8. 正确使用急救用品：熟悉所携带的急救用品的使用方法和适用范围，避免误用。

　　9. 不要盲目用药：除非明确知道药物的用途和剂量，否则不要随意给伤者用药。

　　10. 持续观察伤者：在等待专业救援人员到来的过程中，持续观察伤者的生命体征和症状变化。

　　11. 记录急救过程：如果可能，记录下实施急救的时间、措施和伤者的反应，这对后续的治疗有参考价值。

　　12. 尊重伤者意愿：在急救过程中，充分尊重伤者的意愿和感受。