夏季随之到来，很多企业都想趁着这么明媚的天气举行拓展活动，一般的很多活动都太无趣，不知道从何进行，看到这篇文章的朋友们今天有福了，慧之达小编分享一个拓展活动的清单给你，让你嗨够一整天!

　　09：00--09：30 培训讲解：集中进入拓展基地，由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。

　　09：30—10：30 破冰之旅：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

　　10：30 -- 11：20强渡亚玛逊

　　所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。

　　11：20 -- 12：00盲人方阵

　　整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。

　　12：00—14：00 午间加油站

　　这是我们的午饭和休息时间，大家可以放松。

　　14：00—14：30 团队热身活动

　　为了接下来的活动，做充分的准备

　　14：30—15：30珠行万里

　　所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。

　　15：30—16：30 信任背摔

　　信任背摔游戏又叫"信心跌"，做此游戏能充分发挥团队的合作意识，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提。

　　15：30—16：00空中钢丝—极速圆木

　　参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

　　16：00—16：30竖网桥---悬空摇摆

　　参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。

　　17：00 -- 17：30全程活动总结、分享

　　根据全天团队活动的具体表现，从各队队长的领导、沟通决策、工作安排，各队队员的组织纪律、精神面貌、团队沟通、协作以及团队中存在的不足等方面进行点评，指出改善的建议!

　　以上内容就是今天小编为大家分享的拓展活动清单了，希望这篇文章大家会喜欢，对于开展拓展活动，能让朋友们在每一项活动中收获更多知识及朋友，如果想要了解更多拓展活动内容，可以关注我们长沙慧之达企业理咨询有限公司。